1
00:00:00,560 --> 00:00:03,520
でも頑張らないとよくなら

2
00:00:03,520 --> 00:00:04,160
ないですよ。

3
00:00:07,480 --> 00:00:10,360
もうちょっと膝を高く上げ

4
00:00:10,360 --> 00:00:12,840
て、あ、隣の方見てください。

5
00:00:13,560 --> 00:00:14,760
すごくよくできてますか

6
00:00:17,120 --> 00:00:18,120
ら、早く

7
00:00:21,280 --> 00:00:22,680
よくなりたいですよね。

8
00:00:24,400 --> 00:00:26,520
関節卓球辛かったでしょ

9
00:00:28,241 --> 00:00:28,441
う。

10
00:00:31,801 --> 00:00:34,761
しっかりリハビリ体操すれば早く良くなり

11
00:00:34,761 --> 00:00:37,641
ますから、さあ、隣

12
00:00:37,641 --> 00:00:40,601
の方を参考の同じ形を取ってみてくださ

13
00:00:40,601 --> 00:00:43,161
い。ちょっと難しい。

14
00:00:45,721 --> 00:00:46,321
頑張って

15
00:00:49,481 --> 00:00:52,401
でこの膝をですね。両側にカ

16
00:00:52,401 --> 00:00:55,321
ット開いて閉じて開

17
00:00:55,321 --> 00:00:57,201
いて閉じてを繰り返しますよ。

18
00:00:58,761 --> 00:01:01,721
はい一あ、ヒーラーさん頑

19
00:01:01,721 --> 00:01:04,281
張って10回やりますからね。

20
00:01:07,161 --> 00:01:07,561
はい。

21
00:01:07,601 --> 00:01:14,441
1234、

22
00:01:15,481 --> 00:01:18,441
あもうちょっとですか？こうこ

23
00:01:18,441 --> 00:01:21,201
のぐらいこうえできない

24
00:01:21,401 --> 00:01:23,842
とぐっと開くようにします。

25
00:01:24,122 --> 00:01:27,042
あ、大丈夫あ。隣の方なんて見えてないですから大丈

26
00:01:27,042 --> 00:01:29,922
夫ですよ。はい、力を抜いてくださいでグ

27
00:01:29,922 --> 00:01:32,882
ーっとなるべくこうグー

28
00:01:32,882 --> 00:01:35,842
っとこうカエルが泳ぐ時みたいにね。グーっと

29
00:01:35,842 --> 00:01:38,522
ここまで開きましたね。皆さんでさ、よく見てください。

30
00:01:39,522 --> 00:01:41,882
ここまで恥ずかしい開きますよ。

31
00:01:42,762 --> 00:01:45,722
そしてしっかり閉じて、ここまでグーっ

32
00:01:45,722 --> 00:01:48,602
としっかり開く。これにねええ、ち

33
00:01:48,682 --> 00:01:51,322
ょっとやってみましょう。グーっと開いてくださいは

34
00:01:52,042 --> 00:01:52,442
い一。

35
00:01:55,042 --> 00:01:57,082
ぐっと2位

36
00:02:01,122 --> 00:02:03,922
三あ

37
00:02:03,922 --> 00:02:06,602
頑張ってふるさんもっともっと

38
00:02:06,922 --> 00:02:09,882
もっとですよ。できる限り開いて。いけんな、

39
00:02:10,122 --> 00:02:11,282
ちょっとリラックスしてね

40
00:02:13,162 --> 00:02:16,042
怖いです。同じようにやってるんですね。結局よくわから

41
00:02:16,202 --> 00:02:19,003
ないです。はい、じゃああと2回はいうん。恥

42
00:02:19,243 --> 00:02:22,043
ずかしいんです。今まだ固いみたいですね。

43
00:02:22,163 --> 00:02:25,003
あんまりちょっとあんまりあ、ここ

44
00:02:25,003 --> 00:02:27,883
って手の手は入って手がわかるんですけど、こ

45
00:02:27,883 --> 00:02:30,803
ちらの方に行ってですか？はい、それはは

46
00:02:30,883 --> 00:02:33,643
いあ、ちょっとなんですかねはいええ。

47
00:02:34,683 --> 00:02:37,643
うんいやだはいはい、ありがとうございますはい

48
00:02:37,643 --> 00:02:40,443
いやだ。もう一回やばい

49
00:02:41,003 --> 00:02:43,363
やばいやばい

50
00:02:43,923 --> 00:02:46,043
いや、ちょっとや

51
00:02:47,043 --> 00:02:49,843
めてください。そこでキープしましょうねええ、ちょっといい

52
00:02:50,483 --> 00:02:53,443
うんちょっとやめて。いやいや

53
00:02:53,603 --> 00:02:56,203
いやいや、難しいか

54
00:02:56,563 --> 00:02:59,203
らはいじゃあその

55
00:02:59,523 --> 00:03:02,403
ままですね。足をちょっと肩幅に開きましょう。はい。

56
00:03:02,723 --> 00:03:05,363
ね、こうです、皆さんもい

57
00:03:07,163 --> 00:03:10,083
いですか？ちょっと出まして膝を曲げ

58
00:03:10,083 --> 00:03:11,483
たまま膝を曲げたま

59
00:03:13,603 --> 00:03:16,244
まこうそのままですね。星を

60
00:03:16,564 --> 00:03:18,724
上にこう突き上げますよ

61
00:03:20,044 --> 00:03:21,924
でしますよ。はい、筋を鍛えま

62
00:03:24,284 --> 00:03:26,684
しょう。こちらはこちらは、

63
00:03:27,324 --> 00:03:29,804
こちらは。

64
00:03:31,404 --> 00:03:32,844
ブッブッ違う

65
00:03:34,284 --> 00:03:37,044
よろしいですか？じゃ補助しますか？はいはい

66
00:03:37,404 --> 00:03:40,284
うんはいぐーっとぐーっとこし

67
00:03:40,284 --> 00:03:43,244
のげてはいそうですぐーっとちょっと待

68
00:03:43,244 --> 00:03:45,204
ってやめてやめてやめ

69
00:03:46,604 --> 00:03:48,484
て、しっかりしっかり

70
00:03:49,684 --> 00:03:52,124
はい、下ろしてはいはい

71
00:03:52,124 --> 00:03:54,684
はいちょっと

72
00:03:56,364 --> 00:03:58,644
開いて。はいはい

73
00:04:03,764 --> 00:04:06,644
はい、下ろしてはいは

74
00:04:06,644 --> 00:04:09,525
いはい。自分でやる自分、

75
00:04:09,525 --> 00:04:12,445
自分ちょっと本当。さすがにもう自分で

76
00:04:12,445 --> 00:04:15,325
やらせて触らなくていいから頑張れますか？自

77
00:04:15,325 --> 00:04:17,525
分でやるんで本当にはい

78
00:04:18,885 --> 00:04:21,405
うんやめて恥ずかし

79
00:04:21,885 --> 00:04:24,485
いじゃあと2回頑張っていきましょうね。

80
00:04:25,285 --> 00:04:28,045
はい。ますよせーのはい。

81
00:04:29,285 --> 00:04:32,045
そのままキープしてください。そのまま10秒はい。

82
00:04:32,445 --> 00:04:36,805
12342

83
00:04:36,805 --> 00:04:38,365
ュースの膝もうちょっと開いて

84
00:04:39,565 --> 00:04:45,165
56789

85
00:04:46,085 --> 00:04:48,325
はいいいですよ。はい、そ

86
00:04:49,125 --> 00:04:52,045
のまま膝をですね。肩に引きつけてちょっと抱えまし

87
00:04:52,045 --> 00:04:55,005
ょうかね。退屈はです。

88
00:04:55,005 --> 00:04:57,205
するみたいな感じ。そうですね。

89
00:04:59,965 --> 00:05:02,805
あと、君山さんもそう周りの

90
00:05:02,805 --> 00:05:04,686
方と同じようにやってみてください。

91
00:05:05,686 --> 00:05:08,646
丸くちょっと恥ず

92
00:05:08,646 --> 00:05:08,966
かし

93
00:05:12,846 --> 00:05:15,766
い。でも皆さんほら待ってますからね。いや、

94
00:05:15,766 --> 00:05:18,726
でも見えちゃいますよ。あ、大丈夫ですよ。皆

95
00:05:18,726 --> 00:05:21,646
さんから見えませんからね。この体制結構

96
00:05:21,646 --> 00:05:24,526
きついんですから。皆さん、この体制で待ってくれてますから

97
00:05:24,526 --> 00:05:27,206
ね。え、でも先生から逃げてるでしょ？

98
00:05:28,046 --> 00:05:30,766
え、そうですね。僕からは何も見えてないですけど、

99
00:05:31,526 --> 00:05:33,886
いいですか？膝を抱えて

100
00:05:34,606 --> 00:05:37,566
なるべく肛門がなるべくこうね。上を向

101
00:05:37,566 --> 00:05:40,486
くようにくっと丸くなりましょう。さっき

102
00:05:40,486 --> 00:05:42,966
山さんももっともっと丸なって、もっとも

103
00:05:43,486 --> 00:05:46,406
っとお手伝いしましょうか？い

104
00:05:46,486 --> 00:05:49,086
やいいです。3分と3分でください。じ

105
00:05:49,966 --> 00:05:52,886
ゃあこのまま5秒間はいいきま

106
00:05:52,886 --> 00:05:54,566
しょう。はい一。

107
00:05:55,446 --> 00:06:00,687
2345

108
00:06:03,127 --> 00:06:04,887
はいいいですよ

109
00:06:06,287 --> 00:06:08,847
じゃ今度はええ立っている

110
00:06:09,527 --> 00:06:12,487
ね。その思考を踏むみたいな体制に

111
00:06:12,487 --> 00:06:15,327
なっていましょう

112
00:06:15,327 --> 00:06:18,247
か。いいですか？いや、なるべく腰をね。下

113
00:06:18,327 --> 00:06:21,167
に落として自分につくんじゃないかっていうぐらいまで

114
00:06:21,447 --> 00:06:24,007
落としますよ。さっき山さんも頑張って。

115
00:06:29,967 --> 00:06:32,007
さあ、キムさん頑張ってください。

116
00:06:33,687 --> 00:06:36,647
腰はなるべく低く、もう皆さんがすごい伝えてい

117
00:06:36,647 --> 00:06:39,567
る。あ、見てください。これは年前の方なん

118
00:06:39,567 --> 00:06:41,847
かあんなに頑張ってるんですよ。いや、知らない、

119
00:06:42,807 --> 00:06:45,407
知らない。よくさあ、腰を

120
00:06:51,127 --> 00:06:51,887
落として。

121
00:06:56,128 --> 00:06:57,728
グーっと腰を落として

122
00:07:00,728 --> 00:07:02,768
ください。もっとグーっと落とせな

123
00:07:03,888 --> 00:07:06,608
いんですか？はい

124
00:07:06,928 --> 00:07:09,848
そしたらええ最初ね。右足を

125
00:07:10,008 --> 00:07:12,888
グッと上げてよいしょっ

126
00:07:13,008 --> 00:07:15,928
て落としてどすこいで見まし

127
00:07:15,928 --> 00:07:18,688
ょう。いいですか

128
00:07:19,168 --> 00:07:21,168
せーのはい。

129
00:07:24,248 --> 00:07:26,768
どすごいね。

130
00:07:27,168 --> 00:07:29,888
しっかりねかけ声を出すことによって

131
00:07:30,448 --> 00:07:33,208
ね呼吸が整えられ

132
00:07:33,208 --> 00:07:36,128
てね。効果は相性しますから手元に

133
00:07:36,128 --> 00:07:38,968
出していきますよ。さあ、福山さん頑張ってもっ

134
00:07:38,968 --> 00:07:41,928
と足になりましょう。福山さんねはい

135
00:07:41,928 --> 00:07:42,848
せーのど

136
00:07:46,648 --> 00:07:49,248
すごいしっかりねみんなで

137
00:07:49,848 --> 00:07:52,569
合わせていいよ。今度右

138
00:07:52,569 --> 00:07:54,889
足いきますよはいせーの

139
00:07:56,169 --> 00:07:59,009
どしこいさあ、桐山さん

140
00:08:00,209 --> 00:08:02,449
もはい、この左足せーの

141
00:08:03,689 --> 00:08:04,169
どしこい

142
00:08:06,929 --> 00:08:09,649
いけないですよね。ちょっと考えて

143
00:08:10,129 --> 00:08:12,089
右足行きますよせー

144
00:08:13,129 --> 00:08:15,969
のどしこい

145
00:08:17,889 --> 00:08:20,449
せーのどしこい。

146
00:08:26,809 --> 00:08:28,849
平屋さんも

147
00:08:29,529 --> 00:08:32,369
ね、この後あるいっ

148
00:08:32,449 --> 00:08:35,409
ぱい書いちゃいます。ええところもそんなにい

149
00:08:36,009 --> 00:08:38,649
っぱい入れないんで、

150
00:08:40,449 --> 00:08:43,409
さあ、ほら、皆さんどうと思いますか？さあ、

151
00:08:43,569 --> 00:08:46,290
入れましょう。あ、じゃああの高橋

152
00:08:46,490 --> 00:08:49,410
さんはいはいいやいやいやいやいやいやいや

153
00:08:50,850 --> 00:08:53,730
いやいや、いいえ、いいです。いいです。自

154
00:08:53,730 --> 00:08:56,690
分よりからいいです。もういら

155
00:08:56,690 --> 00:08:59,610
っしゃるんで、いやいい

156
00:08:59,690 --> 00:09:01,970
いい自分で寝くんで大丈

157
00:09:03,370 --> 00:09:06,210
夫です。いやいやいや、いいです。いいですそうです。そうです。本

158
00:09:06,210 --> 00:09:08,650
当大丈夫です。大丈夫なんで。

159
00:09:10,890 --> 00:09:13,690
ちゃんとやらないとね。効果も十分でし

160
00:09:13,770 --> 00:09:16,610
ますからいやいやいや、手伝わなくていいです。大

161
00:09:16,610 --> 00:09:19,570
丈夫なんであご自分で行けますか？自分で

162
00:09:19,570 --> 00:09:22,290
やるんでじゃお願いし

163
00:09:28,890 --> 00:09:29,170
ます。

164
00:09:41,611 --> 00:09:44,051
さあ、進んでください。皆

165
00:09:58,251 --> 00:09:59,451
さんはいは

166
00:10:02,531 --> 00:10:05,251
いはいだいぶ五関節を柔らかくなってきました

167
00:10:05,251 --> 00:10:08,091
し、あとね、筋トレも

168
00:10:08,211 --> 00:10:08,931
休むので。

169
00:10:12,251 --> 00:10:13,891
買っていただいて

170
00:10:17,011 --> 00:10:19,851
顔向けに入れていただいて、そ

171
00:10:22,331 --> 00:10:24,291
うですね。制御運動をしていきましたね。

172
00:10:27,571 --> 00:10:30,491
足をですねええ、肩幅よりちょっと広

173
00:10:30,491 --> 00:10:31,571
めに開いてくださいじ

174
00:10:34,931 --> 00:10:37,892
ゃ。最初に右足をですね。ええ、ズ

175
00:10:37,892 --> 00:10:40,812
ー。と上げてきて真上ま

176
00:10:40,812 --> 00:10:41,692
で上げちゃいましょう

177
00:10:47,332 --> 00:10:50,252
さあきりださんぐっと

178
00:10:50,252 --> 00:10:51,212
足を伸ばして

179
00:10:53,572 --> 00:10:56,172
でその足をですね息を。おきながら

180
00:10:56,732 --> 00:10:59,492
自分のですねええ、左手の

181
00:10:59,492 --> 00:11:01,692
側にゆっくり倒していきましょ

182
00:11:04,732 --> 00:11:07,652
う。えっとその時ね。腰がね

183
00:11:07,652 --> 00:11:10,492
ぐっと伸びるようにすることを意識してくださいね。

184
00:11:12,292 --> 00:11:14,972
はい、もっとぐっと倒していきますよ。ぐっと

185
00:11:15,492 --> 00:11:18,452
ね。足がその地面につくぐらいまでぐっと倒していきまし

186
00:11:18,452 --> 00:11:19,372
ょう

187
00:11:22,612 --> 00:11:24,772
か。桐山さんももっとぐ

188
00:11:25,452 --> 00:11:26,172
ーっとい

189
00:11:28,852 --> 00:11:31,012
いですか？じゃあ戻して

190
00:11:33,493 --> 00:11:35,733
この同じボタン左足でやっていきますからね。

191
00:11:37,253 --> 00:11:39,013
はい、足をあげて

192
00:11:42,693 --> 00:11:44,413
この右側にグー探します。

193
00:11:46,653 --> 00:11:49,573
もっと体をねぐっとねじっていくっていうことをね。意識して

194
00:11:49,573 --> 00:11:52,413
くださいね。そうです。そうで

195
00:11:52,413 --> 00:11:55,213
す。あ、

196
00:11:55,373 --> 00:11:58,293
二番目の方が上手ですね。桐谷さんが隣の

197
00:11:58,373 --> 00:12:01,213
こちらの方を参考にしていただいて、こう腰がね

198
00:12:01,213 --> 00:12:04,173
ぐっと回るように足がその反

199
00:12:04,173 --> 00:12:06,893
対側につく猫と意識してい

200
00:12:08,133 --> 00:12:11,093
いですか。ええ、何やってるんです

201
00:12:11,093 --> 00:12:14,013
か？ちょっとぐっと伸ばしてええとりあえず

202
00:12:14,333 --> 00:12:17,253
そこについちゃう。え え

203
00:12:17,293 --> 00:12:20,213
ま じ で い い で す か？ こ

204
00:12:20,213 --> 00:12:22,493
の 状 態 で す と 10秒 間 1、 2 3、

205
00:12:22,933 --> 00:12:25,453
4、 5、 6、 7、

206
00:12:25,733 --> 00:12:28,134
8、 9、 10 は い じ

207
00:12:28,654 --> 00:12:30,974
ゃ あ も う 一回 反 対 に な り ま す よ。 は い。

208
00:12:32,854 --> 00:12:35,494
グ ッ と 押 し て い き ま し ょ う ね。 は い え っ と は

209
00:12:35,494 --> 00:12:38,414
い そ う

210
00:12:41,654 --> 00:12:44,574
で す か？ は い。そ う で す

211
00:12:44,574 --> 00:12:46,774
か？ は い。 1 2

212
00:12:47,094 --> 00:12:49,854
3、 4、 5、 6、

213
00:12:50,174 --> 00:12:52,174
7、 8、 9、

214
00:12:53,534 --> 00:12:55,894
10 そ の ま ま 肩 を

215
00:12:57,134 --> 00:12:59,494
一 個 膝 を ず っ と 引 き つ け て、

216
00:13:02,254 --> 00:13:05,214
皆 さ ん も 膝 を こ う 手 で 持 っ

217
00:13:05,214 --> 00:13:06,734
て ぐ っ と 引 き つ け て

218
00:13:08,294 --> 00:13:11,174
こ の ね こ う 伸 ば し て い き ま し ょ。 う ち ょ っ と

219
00:13:11,454 --> 00:13:14,214
恥 ず か し い か ら や っ て く だ さ い。うん、

220
00:13:14,654 --> 00:13:17,134
三てちとなにやってるんですか？

221
00:13:18,814 --> 00:13:21,734
しち八92、

222
00:13:21,734 --> 00:13:24,575
3てちとなに

223
00:13:25,095 --> 00:13:28,055
やってるんですか？おしち8、

224
00:13:28,055 --> 00:13:31,015
9、10じゃあ

225
00:13:31,615 --> 00:13:32,895
反対をやりましょうねえっ

226
00:13:36,135 --> 00:13:36,215
と。

227
00:13:39,295 --> 00:13:40,855
いやいやいやい

228
00:13:42,215 --> 00:13:45,055
やいやいやいや、いいいいいい

229
00:13:45,775 --> 00:13:48,695
いやめてやめて触らないじゃん。あんまりそ

230
00:13:49,535 --> 00:13:52,015
の際、ちょっとやだやだやだ

231
00:13:52,415 --> 00:13:55,335
やだないようんい

232
00:13:55,335 --> 00:13:57,175
やだ分かんな

233
00:13:59,055 --> 00:14:01,455
いじゃん。いっぱ

234
00:14:01,895 --> 00:14:03,295
いうまいだよ。はい、

235
00:14:06,175 --> 00:14:08,495
じゃあ今度はええ四つ場になってみましょうね。

236
00:14:13,015 --> 00:14:13,455
ですよ、い

237
00:14:18,295 --> 00:14:21,096
いですか？お尻を大きく回

238
00:14:21,136 --> 00:14:21,296
し

239
00:14:24,416 --> 00:14:24,656
ます。

240
00:14:28,976 --> 00:14:29,696
はい、一

241
00:14:33,976 --> 00:14:36,936
二、いいですか？あ、こち

242
00:14:36,936 --> 00:14:39,776
ら一番端の方が上手ですね。参考

243
00:14:39,776 --> 00:14:40,576
にはい。一

244
00:14:46,376 --> 00:14:48,936
じゃあ木村さんもっと大きくね、

245
00:14:49,096 --> 00:14:52,016
前後左右できない関連なく

246
00:14:52,016 --> 00:14:53,816
回るように、え、四番皆さん、

247
00:14:55,176 --> 00:14:56,576
ほら頑張ってやってますよ

248
00:14:57,976 --> 00:14:59,336
ね。皆さんの

249
00:15:02,176 --> 00:15:04,816
そうお尻を後ろに突き出したり。

250
00:15:05,776 --> 00:15:08,736
ですかぐるっと回すんですよ。お尻をいっぱい回し

251
00:15:08,736 --> 00:15:11,696
てくださいね。いや、お手本に

252
00:15:11,696 --> 00:15:14,217
なれるようになって

253
00:15:14,857 --> 00:15:17,817
ね。難しいんだけど、できるわけないよこんな

254
00:15:17,817 --> 00:15:17,897
の

255
00:15:22,537 --> 00:15:24,777
本当ぐー回しますよ。

256
00:15:36,097 --> 00:15:39,017
しっかり回さないとよくはないですよ。じゃあと5回やりましょう。

257
00:15:39,017 --> 00:15:41,937
はい、一大きいですよ大きい

258
00:15:41,937 --> 00:15:42,857
はい。二

259
00:15:45,617 --> 00:15:46,617
はい、三

260
00:15:49,017 --> 00:15:49,697
はい

261
00:15:52,977 --> 00:15:55,897
おおじゃあ今回のお尻を前後に

262
00:15:56,177 --> 00:15:59,017
いいですか？腰をグーッ

263
00:15:59,017 --> 00:16:01,977
と伸ばしてそうですよ。

264
00:16:01,977 --> 00:16:04,857
股間がね、そのマットに着くぐらいまで飛ばし

265
00:16:04,857 --> 00:16:07,777
てく

266
00:16:07,777 --> 00:16:09,458
ださい。その状態から

267
00:16:10,778 --> 00:16:12,978
今度お尻をグーッと後ろに持ってきて、

268
00:16:14,218 --> 00:16:17,098
グーッといいですか？お尻をグーッと後ろに持っ

269
00:16:17,098 --> 00:16:17,698
てきて、

270
00:16:20,298 --> 00:16:23,258
グーッとどの肩もねこ

271
00:16:23,258 --> 00:16:26,138
う。グーッと伸ばす感じでお尻を思

272
00:16:26,138 --> 00:16:29,058
いっきり後ろに。じゃあい

273
00:16:29,058 --> 00:16:31,098
いですか？10回やりましょうはい。一桐

274
00:16:36,498 --> 00:16:38,338
山さんもいいですか？はい、一

275
00:16:45,218 --> 00:16:46,018
皆さん持って

276
00:16:50,578 --> 00:16:51,458
ください

277
00:16:53,458 --> 00:16:54,098
はい。2位。

278
00:17:09,459 --> 00:17:10,339
はい。三

279
00:17:17,459 --> 00:17:20,379
さあ、皆さん遅れてますよ。みんなで合わせて

280
00:17:20,379 --> 00:17:21,339
やってくださいね。

281
00:17:25,779 --> 00:17:28,539
ね、頑張るとすぐなります

282
00:17:41,619 --> 00:17:42,139
からはい四

283
00:17:48,499 --> 00:17:49,179
はい一

284
00:17:52,419 --> 00:17:53,139
はい二。

285
00:17:56,579 --> 00:17:57,379
はい。三は

286
00:18:00,980 --> 00:18:01,420
い四

287
00:18:05,260 --> 00:18:05,660
五

288
00:18:09,260 --> 00:18:09,660
六

289
00:18:12,580 --> 00:18:12,980
七

290
00:18:16,380 --> 00:18:17,020
八、

291
00:18:20,100 --> 00:18:20,820
はい九

292
00:18:23,540 --> 00:18:24,820
はい十。

293
00:18:26,580 --> 00:18:29,180
そこでストップしてくださいじゃ、今度は

294
00:18:29,460 --> 00:18:32,380
ええ星をね。小刻みに振るわ

295
00:18:32,380 --> 00:18:33,380
せましょう。

296
00:18:33,380 --> 00:18:45,820
1212121212121

297
00:18:46,140 --> 00:18:47,420
あと10回いきますよ。はい

298
00:18:47,420 --> 00:18:54,180
1234567。

299
00:18:55,260 --> 00:18:56,661
8 9

300
00:18:57,661 --> 00:19:00,461
10 ね 最 高 で す が、 あ

301
00:19:00,461 --> 00:19:03,101
と 10回 ね や り ま し ょ う ね。 ま た

302
00:19:03,141 --> 00:19:06,101
触 る ん で す か？ や め て く だ さ い で す か？ は い

303
00:19:06,181 --> 00:19:07,701
一 は い 2345 あ

304
00:19:08,861 --> 00:19:10,661
あ ら

305
00:19:12,061 --> 00:19:14,621
も っ と で す よ。 も っ と こ う グ ッ と そ う で

306
00:19:14,621 --> 00:19:16,421
す ね。 よ く こ

307
00:19:18,021 --> 00:19:20,621
の 骨 盤

308
00:19:21,101 --> 00:19:22,701
を 動 か さ な い と。

309
00:19:24,301 --> 00:19:25,741
ねこれ、腰は

310
00:19:27,341 --> 00:19:30,181
ね、よくなるんですけど、ここね。関節全

311
00:19:30,181 --> 00:19:33,061
然これ動かなくて全く

312
00:19:33,061 --> 00:19:35,741
意味ないですから。いいですか？はい、もっとこうふう。皆

313
00:19:36,581 --> 00:19:39,541
さんこう関節を意識してね。腰を動かすようにしてく

314
00:19:39,541 --> 00:19:40,381
ださいねうん、早く

315
00:19:40,621 --> 00:19:49,741
123456789

316
00:19:51,182 --> 00:19:53,182
はい十。

317
00:20:05,422 --> 00:20:07,862
いやいやだ、なんでこんなこと

318
00:20:08,622 --> 00:20:11,462
恥ずかしい、見ないでえ、

319
00:20:11,902 --> 00:20:14,822
どうしようえ、どうし

320
00:20:14,822 --> 00:20:17,742
ようやだやだやだ。そん

321
00:20:17,742 --> 00:20:20,622
な恥ずかしいことするなら死んだほうがましい

322
00:20:20,622 --> 00:20:23,302
やだ。もう嫁に行けない。いや、見

323
00:20:23,302 --> 00:20:25,142
ないで見ないで

324
00:20:26,382 --> 00:20:29,302
いややだ。熱く

325
00:20:29,302 --> 00:20:32,222
なっちゃう。ど

326
00:20:32,222 --> 00:20:34,822
うしてなんで裸にならなきゃいけないの？

327
00:20:35,582 --> 00:20:38,262
え、本気なの？嘘でしょう？

328
00:20:38,702 --> 00:20:41,622
やばいいやい

329
00:20:41,622 --> 00:20:44,542
や、濡れちゃうあのおじさん絶対私のこ

330
00:20:44,542 --> 00:20:46,783
とを見てるごめんなさい

331
00:20:47,783 --> 00:20:50,583
ごめんなさい、見ないでください。お願いします。

332
00:20:51,063 --> 00:20:53,703
いやいや

333
00:20:55,183 --> 00:20:58,103
いや。ああ、い

334
00:20:58,543 --> 00:21:00,703
やいやいやいやいやいやいや、

335
00:21:01,423 --> 00:21:04,263
やだやだやだやだやだ見ないで

336
00:21:04,263 --> 00:21:06,663
変態。もう変態

337
00:21:09,863 --> 00:21:12,783
なんでこんなのおかしいんだけどねえ、こ

338
00:21:12,783 --> 00:21:15,543
れって夢だよね。夢じゃないの？

339
00:21:15,783 --> 00:21:18,663
いや、匂いがする。絶対匂い

340
00:21:18,663 --> 00:21:21,623
がしちゃう。どうしてど

341
00:21:21,623 --> 00:21:24,583
うしてみるの？いやい

342
00:21:24,583 --> 00:21:27,463
や、勃起しないで。え、

343
00:21:27,463 --> 00:21:29,863
どうしてなんで取っちゃうの？

344
00:21:30,583 --> 00:21:33,503
どうしてこんなに恥ずかしいの

345
00:21:33,503 --> 00:21:35,823
におまんこの中が

346
00:21:36,503 --> 00:21:39,303
じんじんしてきたえいやい

347
00:21:39,303 --> 00:21:41,784
や、お尻のあのい

348
00:21:41,784 --> 00:21:44,584
やもうどこ隠せばいい

349
00:21:44,584 --> 00:21:46,264
の？わかんないよ。